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  • Cranberry, uma fruta cheia de benefícios

    Arbusto pequeno originário da América do Norte, o cranberry era usado por tribos indígenas como alimento, em cerimônias e como medicamento. A planta dá origem a um fruto vermelho bastante ácido atualmente usado para consumo direto ou na culinária. No Brasil, o mais comum é o consumo do suco.

     

    O cranberry é rico em proantocianidina, substância apontada por estudos como sendo de 15 a 25 vezes mais potente do que a vitamina E para inibir a aderência e evitar a translocação (saída do intestino para o trato urinário) de bactérias principalmente do tipo E.coli na mucosa da bexiga, combatendo infecções do trato urinário. A fruta ainda é composta pelas vitaminas C e E, mas tais nutrientes se tornam pouco significativos dentro de uma dieta que respeite a recomendação diária de ingestão do alimento. O cranberry ainda oferece substâncias antioxidantes, como os flavonoides e ácidos fenólicos ao organismo.

     

    O cranberry no tratamento da infecção urinária

    Segundo os médicos de 30% a 50% das mulheres brasileiras já tiveram algum problema com infecção urinária. O período mais comum de ida aos consultórios médicos é depois do início da vida sexual.

    Pesquisadores da Rutgers University, em Nova Jersey, descobriram que uma das propriedades ativas do fruto é uma substância chamada proantocianidina (PAC). Esse nome esquisito é simplesmente o responsável por impedir que as bactérias se fixem e se reproduzam no trato urinário. Ou seja, sem bactérias, sem infecção urinária. Isso é claro também vale para os homens.

     

    Benefícios do cranberry

    O principal destaque do cranberry é a crescente evidência de sua eficácia na prevenção de infecções do trato urinário, como a cistite. A fruta também é utilizada por pacientes com bexiga neurogênica, doença do sistema nervoso ou de nervos envolvidos no controle da micção, assim como por pessoas que sofrem de incontinência urinária com o objetivo de desodorizar a urina.

    Veja só o que mais foi descoberto sobre o cranberry e o que pode te convencer a consumi-lo imediatamente.

    – Sistema imunológico: Por ser rico em vitamina C, o cranberry irá fortalecer a proteção do seu corpo.

    – Antioxidante: Ajuda o corpo a liberar as toxinas, radicais livres e ainda previne tumores e problemas cardiovasculares.

    – Diurético: Quanto mais vezes você for ao banheiro menor as chances de bactérias em sua bexiga.

    – Estômago: Por ter o poder de impedir a fixação de bactérias ela também proporciona o mesmo efeito no seu estômago. Consequentemente previne problemas como gastrite e úlcera.

     

    Contra-Indicações

    Em algumas pessoas o consumo excessivo de cranberry pode causar desarranjos intestinais (diarreia). Além disso, não é recomendado o consumo por pessoas que possuam diabetes, por conta da frutose, exceto se recomendado por um médico. Gestantes e pessoas com histórico de problemas renais também devem procurar um especialista antes de consumir a fruta.

     

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  • Cuidados com a pele

    É importante limpar a pele duas vezes ao dia, de manhã e à noite, para evitar o acúmulo de oleosidade e resíduos de maquiagem e outros produtos, poluentes e poeira. O acúmulo de sujeira na pele leva ao entupimento dos poros, e favorece o aparecimento de cravos e espinhas, além de contribuir para o envelhecimento precoce.

     

    É recomendável usar um sabonete adequado para o seu tipo de pele, preferencialmente, líquido. Para as peles oleosas a mistas, o ideal é optar por sabonetes à base de ingredientes adstringentes com alfa-hidroxiácidos e enxofre, ingredientes que favorecem a remoção das impurezas e a desobstrução dos poros. No caso das peles secas e normais, o ideal são os sabonetes líquidos, com pH neutro, e complementação do processo com loção ou leite (creme) de limpeza.

     

    Os tônicos ajudam a remover os traços de óleo, sujeira e maquiagem que o sabonete pode ter deixado durante a limpeza. Se quiser, pode usá-lo para retirar a maquiagem também.

     

    Outra dica importante é esfoliar a pele duas vezes por semana. Retirar as células mortas é importante para dar uma aparência mais viscosa à pele e estimular a renovação celular.

    HIDRATAÇÃO

    Uma boa hidratação auxilia na manutenção do viço e da beleza da pele, além de manter a integridade da camada de proteção cutânea e evitar problemas como descamação, ressecamento, envelhecimento precoce, irritações e infecções.

     

    Assim, diariamente, é preciso usar hidratantes adequados a cada tipo de pele e específicos para o rosto e o corpo. É bom lembrar que as peles oleosas também precisam de hidratação. Nesse caso, recomenda-se usar um produto oil-free, que é à base de água e não aumentará a oleosidade da pele.

     

    Uma boa hidratação deve ser feita por dentro e por fora. Por isso, além do uso de produtos específicos, recomenda-se a ingestão diária de, no mínimo, dois litros de água. Veja outras medidas que ajudam a manter a pele bem hidratada:

     

    – Evitar exposição excessiva ao sol.
    – Manter uma dieta rica em frutas e verduras, que contenha muitas fibras.
    – Evitar o uso excessivo de sabonetes, buchas, banhos muito quentes e prolongados, principalmente no inverno.
    – Evitar realizar esfoliações excessivas na pele.

     

    Você já ouviu falar em Óleo de Rosa Mosqueta?

    Há muito tempo, os povos andinos do Chile usam o óleo de rosa mosqueta para tratar a pele e os cabelos. A indústria o utiliza na produção de produtos cosméticos, como cremes e sprays.

     

    O óleo é composto majoritariamente pelos ácidos graxos do tipo ômega 6 (ácido linoleico) e ômega 3 (ácido linolênico), eles representam 80% de seus componentes. Esses ácidos graxos essenciais, ajudam a reparar a pele e evitam a sua desidratação, pois formam uma barreira impermeável à água.

     

    O óleo também contém betacaroteno, licopeno e vitamina E. O betacaroteno e o licopeno são antioxidantes e auxiliam na prevenção do envelhecimento da pele. A vitamina E, por sua vez, também possui essa ação antioxidante, é um excelente hidratante e tem propriedades anti-inflamatórias.

     

    Um fato curioso é que muitas fontes erram ao dizer que o óleo também possui vitamina C pois esta é uma vitamina hidrossolúvel, ou seja, que se dissolve apenas em meios ricos em água, e a semente, como vimos, é oleosa por natureza.

     

    Os Benefícios do Óleo de Rosa Mosqueta

    O óleo de rosa mosqueta pode ser usado para todos os tipos de pele.
    O óleo de rosa mosqueta pode ser usado mesmo por quem tem pele oleosa pois ajuda a regular a quantidade de sebo produzido. É um óleo bem absorvido pela pele, não deixa aquele aspecto gorduroso. Aos que possuem pele seca, ele é também um ótimo hidrante, graças a vitamina E e aos ômegas 6 e 3. Além de tudo, seu uso regular confere um brilho à pele.

    O óleo de rosa mosqueta retarda o envelhecimento precoce

    Os agentes antioxidantes do óleo (betacaroteno, licopeno, vitamina E) conseguem amenizar o processo de envelhecimento prematuro provocado pelos raios solares do tipo ultravioleta. O óleo de rosa mosqueta é eficaz contra as rugas superficiais bem como contra as manchas senis. Observação: o óleo é útil contra qualquer tipo de manchas.
    Em um estudo, 20 mulheres, entre 25 e 35 anos, que apresentavam manchas e rugas superficiais provocadas pela exposição ao sol, utilizaram o óleo de rosa mosqueta na face durante 4 meses. Os efeitos do óleo eram avaliados a cada 8 dias. Já na terceira semana, foi possível perceber uma redução das rugas e manchas. No final do período de estudo, a pele estava revigorada e as manchas praticamente sumiram.

    O óleo de rosa mosqueta ajuda na cicatrização da pele

    O óleo de rosa mosqueta é uma alternativa barata e não invasiva para o tratamento de cicatrizes. Os ácidos graxos do óleo, além de ajudarem na hidratação, promovem a redução de cicatrizes. A pró-vitamina A (betacaroteno) presente no óleo também traz benefícios ao tecido cicatrizado já que suaviza a textura e o tom da pele.
    Em um estudo, 10 mulheres, entre 45 e 68 anos que apresentavam cicatrizes cirúrgicas decorrentes de mastectomia, aplicaram o óleo no local afetado, assim que foram retirados os pontos da cirurgia. Os resultados foram bastante positivos: após 3 meses de uso diário do óleo (2 vezes/dia, de manhã e à noite), as cicatrizes ficaram mais suaves e menos evidentes e a coloração e elasticidade da pele melhoraram consideravelmente.
    O óleo de rosa mosqueta é ótimo para a saúde capilar.
    O óleo ajuda a recuperar o brilho e a restaurar cabelos, bem como a hidratar os fios secos. Experimente massagear seu couro cabeludo com um pouco de óleo de rosa mosqueta levemente aquecido e veja os resultados. O óleo também auxilia no controle de caspas.

    Outros benefícios do óleo de rosa mosqueta:

    – O óleo de rosa mosqueta ajuda a fortalecer unhas quebradiças pois simultaneamente as hidrata e nutre.
    – É um bom pós sol, proporciona um efeito calmante para a pele queimada.
    – Ajuda a diminuir e aliviar os sintomas de doenças da pele como a psoríase, xerose, hiperqueratose e queratose actínica,
    – E, por fim, um estudo realizado com 10 mulheres que utilizaram o óleo por um período de 8 semanas e 2 vezes por dia, mostrou que ele foi capaz de reduzir em cerca de 43% o aparecimento de estrias.

    Dicas:

    – Aproveite o poder de hidratação do óleo e aplique-o sobre a pele e/ou lábios rachados, e nos calcanhares, joelhos e cotovelos secos.
    – Pingue algumas gotas do óleo em um pedaço de algodão e aplique sobre as machas causadas pelo sol. Faça isso várias vezes ao longo do dia.
    – Para o problema de caspas, massageie seu couro cabeludo com o óleo puro durante 30 minutos.
    – Caso você ache o óleo de rosa mosqueta puro muito forte, adicione apenas 1 ou 2 gotas dele no seu hidratante de preferência e tenha uma versão mais suave.

  • Drenagem Linfática em Cápsulas

    Drenagem Linfática em Cápsulas

    Entenda porque a fórmula natural exclusiva de Cactinea® está transformando o mundo do emagrecimento.

    A ação termogênica de Cactinea® é totalmente revolucionária, pois atua diretamente nas células adiposas promovendo uma degradação progressiva da gordura corporal.

    Cactinea® também é rica em Vitamina C, Ômegas 3 e 6, Cálcio, Ferro, Fósforo e Potássio

    Ela emagrece, reduz medidas, desintoxica, previne doenças cardiovasculares, diminui o colesterol ruim e tem alto poder antioxidante.

    Por isso Cactinea® é a melhor opção para quem quer emagrecer de forma saudável e sem sofrimento.

     

    Ação

    Cacti-Nea  é um nutracêutico que apresenta excelentes propriedades antioxidantes e diuréticas (sem a perda de minerais), sendo especialmente indicado para o controle do peso corpóreo e preservação das células do organismo contra danos oxidativos ocasionados por radicais livres.
    Perda de peso em apenas 28 dias.

    Foram avaliadas 49 voluntárias em formato duplo cego, de IMC normal com idade entre 20 e 60 anos, seguiram o tratamento por 28 dias com dosagem de 2g ao dia de Cacti-Nea. Observou-se uma perda significativa de peso corporal no grupo Cacti-Nea, enquanto que nenhum efeito foi observado no grupo de placebo.

    *Redução da circunferência do quadril.
    Um estudo realizado em voluntários do sexo feminino com idades entre 40 a 50 anos avaliou os efeitos de CactiNea a 2g/dia na redução da circunferência do quadril durante 28 dias. Os resultados demonstram que CactiNea  promove redução de 1,9 cm após 28 dias.

     

    O Segredo Milenar dos Índios Zapotecas

    Há milhares de anos, os componentes de Cactinea® eram utilizados pelos índios Zapotecas no deserto do México para conseguir diminuir a fome em dias difíceis sem caça.

    Ao passar dos anos, os Zapotecas começaram a perceber que, quanto mais consumiam esta matéria-prima, menos fome e mais energia eles sentiam.

    Ainda, as mulheres da tribo costumavam consumir o componente logo após dar a luz, pois seus poderes diuréticos e antiinflamatórios auxiliavam na recuperação pós-parto.

    Hoje, pela primeira vez, você pode aproveitar todos os benefícios de Cactinea® sem sair de casa nem se furar com os espinhos dos cactos!

     

    O Emagrecedor do Futuro

    A presença de tiramina na fórmula de Cactinea® estimula a produção de glucagon, que mantém os níveis de glicose estáveis por meio da quebra da gordura corporal. Com os níveis de glicose estáveis a informação que chega ao cérebro é a de saciedade.

    Além disso, sua ação reduz a liberação da hormona responsável pela deposição de ácidos graxos no tecido adiposo transformando os mesmos em fonte de energia, gerando assim muito mais disposição.

    Cactinea® também conta com ação da amina n-metiltiramina que estimula os receptores adrenérgicos β3, localizados nas células adiposas ativando a lipólise e gerando o aumento da termogênese e consequentemente do metabolismo basal.

    O corpo passa a gastar mais energia e para isso acelera o metabolismo utilizando a gordura depositada nas células adiposas (gordura localizada) como principal combustível. Um processo metabólico similar ao gerado por atividades físicas prolongadas.

     

    Principais Características

    – Queima Gordura Localizada: Cactinea® transforma gordura em energia, promovendo a queima acelerada de gordura localizada.

    – Acelera o Metabolismo: Cactinea® contém betalaína e indicaxantina que são poderosos antioxidantes naturais que combatem os radicais livre, estimulam a eliminação de toxinas e a retenção hídrica.

    – Tem Ação Termogênica: Estimula o aumento da termogênese celular nos adipócitos aumentando a taxa metabólica basal pela degradação da gordura. Transforma gordura em energia, promovendo a queima acelerada de gordura localizada.

    – Modera o Apetite: A presença de tiramina estimula a produção de glicagina, que regula os níveis de glicose no sangue através da queima da gordura corporal gerando informação de saciedade ao cérebro.

    – Regula os Níveis de Açúcar: Contém oligossacarídeos que combatem infecções bacterianas, evitam o diabetes tipo 2 e auxiliam na prevenção do câncer de colón.

    – Previne Doenças e Diminui o Colesterol: Contém Ômegas 3 e 6, ácidos graxos essenciais ou gorduras “boas”, capazes de prevenir as doenças cardiovasculares e diminuir o colesterol ruim.

     

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  • Conheça a Manteiga de Coco e seus Benefícios

    Conheça a Manteiga de Coco e seus Benefícios

    A Manteiga de Coco COPRA é um produto natural, rico em vitaminas e minerais, fonte de fibra e livre de lactose, glúten e gorduras trans. Apresenta o sabor naturalmente adocicado, podendo ser consumida in natura e em diversas preparações culinárias.

    Atualmente a manteiga de coco é utilizada em receitas para substituir a manteiga comum e também para ser saboreada com outros acompanhamentos.

    Nos EUA o consumo só cresce, principalmente depois que diversos famosos e atletas profissionais a incluíram em suas dietas. Médicos renomados também indicam o uso da manteiga de coco na alimentação.

     

    Benefícios

    – Rico em ácido láurico: aumenta a imunidade e elimina bactérias, fungos e vírus.
    – Melhora o metabolismo: ajuda na perda de peso e aumenta os níveis de energia.
    – Composto de gorduras saudáveis, então você se sente saciado por mais tempo.
    – Contém os aminoácidos essenciais, cálcio e magnésio.
    – Protege a pele dos efeitos danosos dos radicais livres, já que atua como antioxidante.

    A Manteiga de Coco pode ser consumida in natura, sendo substituída pela manteiga convencional em pães e torradas. Mas também pode ser utilizada em diversas receitas que incluem moquecas, caldos, risotos, mousses, tortas, docinhos, chocolates, smoothies e café.

    Por ser um produto integral, a Manteiga de Coco COPRA não deve se exposta à altas temperaturas. Por isso, ela não é recomendada para refogar e fritar alimentos.

     

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  • Beleza Sustentável: Colágeno Hidrolisado

    Colágeno hidrolisado tem sido usado durante em tratamentos por mais de 100 anos, tem sido usado para melhorar a qualidade do cabelo e fortalecer a pele.

     

    Os estados unidos são pioneiros o primeiro pais a promover comercialmente colágeno hidrolisado, ou gelatina, como um produto alimentar.

    Benefícios

    Colágeno hidrolisado é utilizado para proteger e até mesmo ajudar na obtenção de ganhos de massa muscular magra, para ajudar a melhorar os sintomas da artrite, e promover a perda de peso através da queima de gordura de carboidratos e proteínas.

    Outros benefícios potenciais do colágeno hidrolisado incluem melhorias na tonificação da pele e espessamento, reconstrução articular, fortalecimento arterial, aumento da energia e reconstrução do órgão.

    Colágeno hidrolisado pode resolver problemas crônicos, como a osteoporose, hipertensão arterial, artrite, problemas urinários, fadiga crônica, respiração superficial, problemas autoimunes e de pele e unhas com ressecamento.

    O colágeno é uma família de proteínas estruturais fibrosas específicas que rodeiam as células de alguns tecidos conjuntivos em mamíferos e, por conseguinte, do homem.

    Estas proteínas são produzidas por células de tecido conjuntivo e pode manter a coesão e uma boa resistência mecânica ao alongamento desses mesmos tecidos.

    Podemos falar de colágeno no plural porque de acordo com a localização do tecido conjuntivo, colágeno tipos têm diferentes estruturas e propriedades, resistência ou principalmente elasticidade.

    A maior proporção de colágeno no tecido ósseo.

     

    Consumo e Linha de Produtos

    Colágeno Hidrolisado da Sanavita® é um alimento que reúne em uma única porção 9g de Colágeno Hidrolisado puro enriquecido com Zinco e vitaminas A, C e E. Possui baixo valor calórico, é livre de conservantes, aromas e corantes artificiais, com 0% de gorduras e carboidratos, além de não conter glúten nem lactose. O colágeno é uma proteína isenta de purinas, indicado para mulheres e homens. Sem maltodextrina.

     

    Dica

    Colágeno Hidrolisado Sanavita® não é recomendado em caso de alergia alimentar a um dos componentes da fórmula.
    Por se tratar de um suplemento alimentar, gestantes, nutrizes e crianças até 3 (três) anos, somente devem consumir o produto sob orientação de nutricionista ou médico.

     

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  • Chá Misto da Mamãe

    O Chá da Mamãe é um produto comercializado internacionalmente pela Weleda – que é uma empresa internacional, com sede na Europa, e que segue os preceitos da antroposofia.

     

    Seus ingredientes são o funcho, a erva-doce, a melissa, a alcarávia, a rosa silvestre, entre outros frutos e flores.

    Essas ervas usadas na composição do chá também são encontradas em receitas naturais de outras infusões, que ajudam aumentar a quantidade de leite materno. Especialmente em relação ao funcho e à erva-doce, acredita-se que elas tenham propriedades digestivas, que podem reduzir a chance de cólica no bebê. O Chá Misto da Mamãe é recomendando para as mães e não para os bebês, mas seus benefícios se estendem para os bebês, já que os princípios ativos são transferidos por meio do leite materno.

    O Chá é destinado ao momento mais delicado e importante da vida da mamãe com sabor e aroma deliciosos. É indicado para o período de lactação, pois ele contribui para a digestão e a volta à forma da mamãe.

     

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  • Você já fez massagem no seu bebê?

    Ao fazer massagem no bebê há um aumento da interação entre ele e o adulto, trazendo conforto, calma e aquecimento ao pequeno.

     

    • A massagem é a maneira mais delicada e suave que você pode utilizar para se comunicar com seu bebê. Pode ser simples, mas proporciona momentos especiais que aproximam você e o seu bebê.
    • Quando for massageá-lo não se esqueça de preparar a sessão de massagem com antecedência.
    • Escolha um quarto que seja tranquilo, ensolarado e apresente uma boa temperatura ambiente.
    • Certifique-se de ter tudo à mão para que a massagem não seja interrompida.
    • Coloque o bebê em posição confortável para que ele se sinta protegido como dentro do útero da mãe.
    • Não apenas massagear, mas ninar uma criança bem como cantar e contar-lhe contos, são importantes para harmonizar seu afeto.

    DICAS

    Região do peito: Com uma das mãos, acaricie lentamente no sentido do ombro oposto, envolvendoo com uma suave pressão e retornando à posição inicial.

    Barriga: As pontas dos dedos da mão direita devem caminhar lentamente para trás sobre a barriga. Desta forma, os gases acumulados no intestino do bebê são reduzidas e mais facilmente eliminadas.

    Rosto: Com o polegar ou as pontas dos dedos, massageie fazendo pequenos círculos sobre a musculatura do maxilar até a região das orelhas. Essa é uma forma de dissolver as tensões que podem ter sido formadas durante a sucção ou o choro.

    Mãos: Aplique o produto na parte interna dasmãos. Em seguida, passe suavemente o polegar e o indicador sobre as articulações dos dedos da criança no sentido da ponta dos dedos. Proceda da mesma forma com todos os dedos.

    Sola dos pés: Passe o polegar alternadamente no calcanhar no sentido de cada dedo do pé. Fique atenta aos reflexos do bebê. Você verá que seus dedinhos se contraem e assumem a forma de garras. Espere até que o reflexo tenha passado e repita o movimento inicial.

    Costas: Com as pontas dos dedos, massageie fazendo pequenos círculos simétricos à esquerda e à direita ao longo da coluna vertebral. Os círculos podem ser ampliados até o bumbum. Estes movimentos eliminam as tensões na musculatura.

    Hidradante para o bebê

    O Óleo de Calêndula Weleda previne o ressecamento cutâneo e reforça as funções protetoras naturais da pele desde o primeiro dia do bebê. Cuida e protege a pele delicada formando uma camada protetora. Ideal para massagens e interação entre pais e bebê, ajuda a envolvê-lo em uma camada de calor e conforto. Sua formula foi elaborada com ingredientes 100% naturais como óleos de amêndoa doce, extrato de flores de Calêndula e Camomila.

    Conheça mais nossos ingredientes:

    Calêndula: cultivada de forma biodinâmica na Alemanha, respeitando o meio ambiente e seres ao seu redor. É uma planta popularmente relacionada à propriedade emoliente.

    Camomila: flor com propriedades diversas tais como atividade emoliente e calmante

    A pureza natural deste produto, elaborado com extratos vegetais cultivados em campos próprios é garantida pelo selo NATRUE, certificado de produtos com ingredientes 100% naturais.

    Produto sem conservantes, sem corantes ou sem perfumes sintéticos. Produto natural não tóxico. Não testado em animais. Testado dermatologicamente.

    Composição (INCI): Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Calendula Officinalis Flower Extract, Chamomilla Recutita (Matricaria) Flower Extract, Fragrance (Parfum)*, Limonene*, Linalool*, Geraniol*.

    *a partir de óleos essenciais naturais.